แนะวิธี กดจุดแก้คัดจมูก สำหรับผู้ที่เป็น ภูมิแพ้ หรือ เวลาเกิดอาการ จาม ไอ ในเวลาที่ ไม่ต้องการ
ไม่ต้องพึ่งยา เพื่อทานแก้แพ้ ไม่ต้องใช้สมุนไพร เพื่อดักอาการ ไม่ต้องวุ่นวาย เพียง 2 นิ้ว ที่เรามี และทำตาม วิธีการ ที่เรา www.swenth.com จะบอก อาการต่างๆ ที่ว่ามา ในเวลาที่ไม่ต้องการ จะหายไปเป็น ปลิดทิ้ง
หยุดไอ จาม เมื่อ กดจุดแก้คัดจมูก
ทำง่าย ๆ แบบนี้ ด้วย 2 นิ้วมือที่เรามี ถ้าใครไม่สะดวกนิ้ว ก็อาจหาไม้ ไม่แหลม เช่น ตะเกียบ ก็สามารถช่วย กดจุด ได้ เช่นกัน
คัดจมูก กดจุดแก้อาการ ดังนี้
- ใช้ปลายนิ้วชี้ กดที่รอยบุ๋มเล็ก ๆ ข้างจมูก ใต้กระดูกแก้มทั้งสองข้าง กดนาน 2 นาที แล้วกดซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง
- ใช้นิ้วชี้ และนิ้วกลาง ทั้งสองมือ กด ด้านข้างของ สันจมูก กดไว้ขณะหายใจเข้าออก 2-3 ครั้ง แล้วกดซ้ำทุก ๆ 2 ชั่วโมง
ทำวิธีนี้ อาการคัดจมูก และหายใจติดขัด ก็จะดีขึ้น รับรองว่า กดแล้ว จะหายใจได้โปร่งสบายเลยแน่นอน
เพราะอาการคัดจมูก มักเกิดจากการ ติดเชื้อ บางครั้งอาจเกิดจาก ภาวะภูมิแพ้ หรือการใช้สเปรย์พ่นจมูก มากและบ่อยจนเกินไป ทำให้ เยื่อบุผิวจมูก บวม และมีสารคัดหลั่ง ออกมา อาการคัดจมูก ที่เกิดจากการติดเชื้อ มักมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ไข้ ไอ และเจ็บคอ แต่ถ้าอาการ คัดจมูก ของเราเกิดจาก ภาวะภูมิแพ้ น้ำมูกมักจะใส มีอาการจาม คันตา และ มีน้ำตาไหล ร่วมด้วย
วิงเวียนศีรษะ เลือดกำเดาไหล ปวดศีรษะ ปวดตา กดจุดแก้อาการ ดังนี้
ตำแหน่งที่ต้องกด จะอยู่บริเวณ “ด้านหลัง” ใต้ฐานกะโหลกศีรษะ เหนือโคนผมขึ้นมาประมาณ 1 นิ้ว หรือสังเกตง่าย ๆ คือ อยู่ตรงรอยบุ๋ม ใต้ท้ายทอยทั้งสองข้าง แนวระนาบเดียวกับกกหู สังเกตได้จากเป็นมัดกล้ามเนื้อที่อยู่ ตรงรอยบุ๋มของกล้ามเนื้อ
วิธีการกด คือ ใช้นิ้วโป้งกดที่จุดดังกล่าว ทั้งสองข้าง แล้วใช้นิ้วทั้งสี่ที่เหลือ ประคองศีรษะไว้ ออกแรงกดที่นิ้วโป้งค้างไว้ ก้มศีรษะลง และค่อย ๆ เงยหน้าขึ้น ให้ปลาย นิ้วโป้ง ชี้ไปที่ปลายจมูก เวลากดให้ก้มศีรษะลงเล็กน้อย จะรู้สึกตึง ๆ หน่วง ๆ ร้าว ๆ
กดจุดในตำแหน่งนี้ จะช่วย รักษาอาการคัดจมูก ไซนัสอักเสบ เลือดกำเดาไหล ปวดศีรษะปวดตา ปวดเกร็งท้ายทอย ปวดต้นคอ คอตกหมอน วิงเวียนศีรษะโรคหลอดเลือดสมอง
จาม ไม่อยากให้เกิด กดจุดแก้อาการ ดังนี้
กดจุดแก้อาการ จาม ภูมิแพ้ โดยคำแนะนำของ แพทย์จีน คุณนภษร แสงศิวะฤทธิ์ บอกวิธี กดจุดเพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ จาม ปวดศีรษะ ที่เกิดจาก ภูมิแพ้อากาศ และสามารถทำได้ด้วยตัวเอง
ตำแหน่ง กึ่งกลาง ระหว่างหัวคิ้ว 2 ข้าง (เลยสันจมูก แต่อยู่แนวเดียวกับคิ้ว) กดจุดโดยการใช้ นิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง หรือนิ้วกลาง ก็ได้ ตามแต่จะถนัดของแต่ละคน แรงกดไม่ต้องมาก กดแล้ว นวดคลึง ที่จุดกดเบา ๆ ประมาณ 10 – 15 นาที ช่วยลดอาการคัดจมูก น้ำมูกไหลได้
กดจุด หยุดจาม
กดจุดห้ามจาม หรือบังคับไม่ให้เกิดการ จาม ขึ้นมาทันทีทันใด ตรงตำแหน่งปลายจมูก เวลาจะจาม หรือเกิดมีอาการ อยากจาม ให้กดในตำแหน่งนี้ทันที ด้วย นิ้วชี้ หรือนิ้วโป้ง กดลงไปตรง ๆ หรือกดเสยขึ้น เล็กน้อย อาการจาม จะหยุดทันที
อ้างอิง : www.beautyfullallday.com
เรียบเรียง : www.swenth.com
